【初めての東京一人暮らし】絶対に外せないエリア5選

こんにちは、アブレイズ編集部です！

「東京で一人暮らしを始めるけど、どの街が住みやすいの？」「アクセスも大事だし、治安も不安…」そんな声を本当にたくさんいただきます。

そこで今回は、“初めての一人暮らしでも安心して住みやすい東京のおすすめエリア5選” を、ポイント付きでわかりやすく解説します！

エリア選びで迷っている方は、ぜひ参考にしてみてくださいね！

1. 中野 – 都会すぎず、便利すぎるバランスの良さが魅力

ポイント

・新宿まで約5分でアクセス抜群

・商店街・飲食店が充実していて生活しやすい

・家賃は周辺より控えめ、コスパが良い

・都会と落ち着きのバランスがちょうどいい

詳しい説明

中野は、とにかく「ほどよく都会」なところが魅力の街。

新宿のすぐ隣なのに、雰囲気は落ち着いていて住みやすさが抜群なんです。

中でも駅前の“中野サンモール”や“中野ブロードウェイ”は、日用品から外食まで何でもそろう安心感。

スーパーも多く、初めての一人暮らしでも生活に困りません。

さらに、中央線・東西線が使えるので通学にも通勤にも便利。

全体的な家賃相場は決して安いわけではありませんが、隣の高円寺・吉祥寺に比べると狙いやすい物件が多い印象です。

「便利な場所に住みたいけど、ゴミゴミしすぎるのはイヤ」という方にぴったりの街です♪

2. 吉祥寺 – 憧れの“住みたい街常連”はダテじゃない

ポイント

・自然×商業がどちらも充実

・治安が良く安心して暮らせる

・休日の楽しみ方が無限大

・家賃は少し高めだが満足度が高い

詳しい説明

吉祥寺は「住みたい街ランキング」で必ず名前が上がる王道の人気エリア。

その理由は、自然と都会のバランスの良さ。

井の頭公園は散歩にもピクニックにも使える憩いの場で、毎日がちょっと豊かになります◎

一方で駅周辺には商業施設やカフェ、映画館、雑貨屋が多く、休日も飽きることがありません。

治安が良く、初めての一人暮らしでも不安が少ないのも魅力。

ただし人気エリアゆえ、家賃はやや高め。

「せっかくなら好きな街に住みたい！」という気持ちで選ぶ方も多いですね。

3. 高円寺 – コスパ良く“楽しく暮らしたい”人の味方

ポイント

・家賃が安めでひとり暮らし向け物件が豊富

・個性的なお店が多く飽きない街

・新宿まで10分以内のアクセス

・商店街が充実していて生活費が抑えやすい

詳しい説明

高円寺は「とにかくコスパが良い街」として知られています。

中央線沿線の中では家賃が抑えめで、学生さんや初めての一人暮らしに本当に人気。

駅周辺には古着屋、ライブハウス、小さなカフェなどが集まり、カルチャーの香りが漂う街並み。

コンビニやスーパーも多く、外食も自炊もやりやすいため、食費を抑えたい人にも向いています。

アクセスも優秀で、新宿まで10分以内。

“便利×楽しい×安い”を全部満たしたいなら、高円寺はかなりアリです✨

4. 練馬 – 静かで落ち着いた雰囲気が好きな人にぴったり

ポイント

・緑が多く落ち着いた住環境

・家賃相場は23区では安め

・大江戸線で都心まで意外と早い

・日常生活に必要なお店が揃いやすい

詳しい説明

練馬は「静かで暮らしやすい街」を探している人に人気のエリア。

23区の中では比較的家賃も抑えられ、初めての東京生活にも無理がありません。

治安も安定していて、公園が多く、街全体にゆったりした空気が流れています。

大江戸線が使えるため、都心へのアクセスも想像より便利。

“派手すぎない街が好き”“落ち着きが大事”というタイプには刺さりやすいエリアです！

5. 西葛西 – コスパ重視で都内に住みたいなら外せない

ポイント

・家賃が低めで一人暮らし向け物件が多い

・スーパー・外食が充実し生活が安定

・東西線で大手町・日本橋までアクセス良好

・川沿いや公園が多く落ち着く雰囲気

詳しい説明

西葛西は「都内で家賃を抑えつつ、便利さも確保したい」と考える人にとても人気の街です。

東西線は通勤利用者が多い路線ですが、都心方面へのアクセスが良く、大手町・日本橋へスムーズに到着します。

駅周辺は飲食店やスーパーが多く、自炊派も外食派も安心。

治安も比較的安定していて、川沿いや公園など自然スポットも多いので、忙しい日々のリフレッシュにも最適です！

6. 迷ったらここをチェック！“エリア選びの5つのコツ”

ポイント

・通学・通勤時間が最優先

・夜の街の雰囲気は必ず見ておく

・家賃は手取りの約3分の1以内

・生活動線（スーパー・駅・薬局）の確認

・街の“空気感”が自分に合うかが大事

詳しい説明

エリア選びで失敗しないために、最低限チェックしたいのがこの5つ。

特に 夜の雰囲気 は意外と盲点で、「昼間は良かったのに夜は暗くて怖い…」というケースも。

スーパーや駅までの距離は、毎日の快適さに直結します。

そして何より大切なのが “街の空気が自分に合うか”。

実際に歩いてみると、相性の良し悪しがすぐ分かるので、気になるエリアはぜひ足を運んでみてくださいね。

7. まとめ：あなたの“好き”が叶う街を選ぼう