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2025/07/20

忙しい平日を快適に!20代一人暮らしの“時短”部屋づくり5つのコツ



「朝は時間がない」「夜はクタクタで何もしたくない」

そんな日々を送っている20代の一人暮らし社会人、意外と多いのではないでしょうか?


特に働き始めの頃は、生活リズムを整えるだけでもひと苦労。

仕事が終わって帰宅しても、ごはん・お風呂・洗濯・片付け……気づけばもう寝る時間。

そんな慌ただしい毎日でも、部屋の作り方を少し見直すだけで、暮らしがぐっと快適になることもあります。


今回は、忙しくても自分らしく暮らしたい一人暮らしの方に向けて、

「平日を時短&快適にしてくれる部屋づくりのコツ」を5つご紹介します!


平日を時短&快適にしてくれる部屋づくりのコツ5つ

1|動線を整えると、朝の5分が変わる!

“動線”とは、人が家の中で移動する流れのことです。

例えば、朝起きてから「洗顔 → 着替え → 荷物の準備 → 出発」までの動きがスムーズにいくと、それだけでバタバタ感が激減します。


たとえば、

 • 洗面所の近くにクローゼットがある

 • カバンや鍵の置き場が玄関近くにまとまっている

 • 通勤バッグを出し入れしやすい位置に置いている


これだけでも、「探す時間」「無駄な往復」が大幅に減り、朝の余裕が生まれます。

家具の配置を見直して、自分の“朝の流れ”に合わせて整えてみましょう!


2|片付けは“戻す”じゃなくて“通過する”ものに

忙しい人の部屋が散らかる一番の原因は、「しまうのが面倒くさい」こと。

そこでおすすめなのが、「出しっぱなしでもOK」な収納や「戻すだけで片付く」仕組みづくり。


例えば…

 • 帰宅後すぐバッグやアウターを置けるオープンラックやハンガーを玄関横に設置

 • 洗濯物はたたまずにカゴで仕分けして収納

 • リモコンや充電器類はトレーにひとまとめ


こうした“通過点”のような収納を用意しておくことで、自然と部屋が整いやすくなります。

忙しい平日でも、部屋を「なんとなくキレイ」に保てるようになりますよ♪



3|クローゼット&洗面まわりを「出しやすく、戻しやすく」

朝の準備で意外と時間を取られるのが、着替えとメイク!

クローゼットと洗面・鏡まわりを時短仕様にするだけで、朝の支度がかなりラクになります。


例えば…

 • 前日の夜に翌日のコーデをハンガーにかけておく

 • メイク用品は洗面台のすぐ横にワゴンでまとめておく

 • ドライヤー・ヘアアイロンなどは立てて収納 or 出しっぱなしOKなケースに


朝の選択肢を減らすことで、脳の負担も減り、時間にも余裕が生まれます。

“考えなくても準備できる”環境が、平日の味方になります。


4|キッチンまわりは“まとめる”&“見える化”で朝ラクに!

「朝ごはんは食べたいけど準備が面倒…」

そんな人には、“朝セット”の導入がおすすめです!


例えば、

 • 炊飯器、電気ケトル、レンジをまとめて1箇所に配置

 • コーヒー・お茶・おにぎり用の海苔などをトレイやバスケットにまとめておく

 • 洗ったお皿は乾かす→すぐ使う流れを意識して配置


使うものは近くに、セットで。

これだけで、朝の動作が迷わずスムーズになります!

また、冷凍食品や作り置きも、タッパーやジップロックで「見える化」収納しておくと、帰宅後のごはん準備も時短に!


5|「見た目」の整え方で“気持ちの余裕”もつくれる


最後に、時短とは少し違うけれど大切なのが、「癒しの空間づくり」です♪


部屋がちょっと散らかっていても、

 • 間接照明があって

 • いい香りのディフューザーがあって

 • お気に入りのクッションや毛布がある


そんな空間なら、心がほっとして、夜の疲れも取れやすくなります。

無理に「常に片付けなきゃ!」と思うより、“自分がリラックスできる空間”を作っておくことが、平日の余裕につながるんです。


まとめ|自分をラクにしてくれる部屋をつくろう!

一人暮らしで働いていると、どうしても時間も心も余裕がなくなりがちですよね。。。

でも、毎日の中にちょっとした工夫を取り入れるだけで、暮らしは驚くほど快適になります。

 • 動線の見直し

 • 収納の工夫

 • 朝のルーティンの仕組み化

 • 癒しアイテムの取り入れ


こうした工夫は、お部屋探しの段階から意識することも可能です。

「自分がラクに暮らせるか?」という視点で物件を見ることも、これからの時代に大切なポイントかもしれません。


これからお部屋探しをされる方も、すでに一人暮らしをしている方も、

「ちょっとだけ見直してみようかな」と思ったら、今日からできることを1つ試してみてくださいね☆


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※この記事は、筆者の個人的な見解や経験に基づいて書かれたものであり、必ずしも正確性や有効性を保証するものではありません。読者の方は自己責任でご判断ください。


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