2026/02/06
「今日の部屋がちょっと汚くても、あなたはちゃんと生きている」
突然ですが、今あなたの部屋はきれいでしょうか？
もし「うーん…まあ…」と一瞬でも考えたなら、安心してください。このブログは、そんなあなたのためのものです！！
部屋が少し散らかっているだけで、「ちゃんとしてないな」「片付けられない自分ってどうなんだろう」と思ってしまうこと、ありますよね。
でも、それって本当に悪いことなのでしょうか？
毎日忙しく過ごしていれば、部屋が汚れる日があるのは当たり前です！
むしろ、何も使わず、何も散らからない一日の方が少ないかもしれません。
この文章では、部屋が汚れていても気にしすぎなくていい理由を、できるだけ明るく、ゆるくお話しします☆
「まあ、いっか」と思えるヒントを、いくつか持ち帰ってもらえたらうれしいです！
散らかった部屋からでも大丈夫です！
どうぞ、気楽に読んでいってください！！
①部屋が汚れるのは、ちゃんと生活しているから！！
まず知っておいてほしいのは、部屋が散らかるのは悪いことではない、ということです！
服を着たから脱いで置く場所が必要になり、物を使ったから机の上に並びます。
仕事や学校から帰ってきて、疲れた体でそのまま力尽きてしまう日もあるでしょう。それは怠けているのではなく、今日をちゃんと過ごした結果です！
何もしていなければ、部屋は散らかりません。
つまり、今の部屋の状態は、あなたが日々を生きている証拠でもあります！
それなのに、私たちは「部屋は常にきれいであるべき」「片付けられないのはよくないこと」と思い込みがちです。
SNSで流れてくる、生活感のない完璧な部屋を見て、自分と比べてしまうこともあるでしょう。
ですが、常に整った部屋を保つには、時間と体力、そして心の余裕が必要です。
今のあなたにそれが足りていないと感じるなら、それは能力の問題ではなく、ただ「今はそういう時期」なだけです！
② 部屋は「見せる場所」ではなく「休む場所」
最近SNSを開くと、びっくりするくらいきれいな部屋が流れてくることはありませんか？
床に物がない、生活感がない、でもなぜかいつも光が差し込んでいる。
でも、あれは「人に見せる用の部屋」です。
あなたの部屋は、「あなたが休む用の部屋」！
そもそも、誰が見ますか？今この部屋を。
たぶん、あなたしか見ません！！！
だったら、他人の基準で自分の部屋を評価する必要はありません！
散らかっていても落ち着くなら、それが正解です。
どうしても気になる場合は、全部片付けなくて大丈夫です！
ベッドの上だけ、座る場所の周りだけ確保しましょう。
そこが使えれば、生活は回ります。
「全体的にきれい」じゃなくて、「生きるのに困らない」
それくらいの基準でちょうどいいのです。
③ 汚れた部屋の日は「今日はここまで」のサイン
部屋が汚れていると、「今日は何もできなかった」と感じてしまうことがあります。
ですが実際は、片付けをしなかったのではなく、「休むことを選んだ」だけかもしれません。
人には、頑張れる日と、そうでない日があります。
心や体が元気な日は自然と片付けたくなりますし、余裕がない日はそれができなくて当たり前です！
元気が戻ったとき、突然片付けスイッチが入る日もきっと来ます。
不思議なもので、元気が戻ると、ある日突然片付けたくなる瞬間が来ます。
なぜか夜中に掃除し始めたりします。
その日が来たら、そのときやればいいだけです。
今はただ、「今日はそういう日だった」と思って、ゆっくりしましょう。
もし今、少し散らかった部屋でこの文章を読んでいるなら、これだけ覚えておいてください！
「部屋が汚れている日も、あなたはちゃんと生きています！」
今日はそれで、もう十分です！
部屋が散らかっている日も、あなたはちゃんと生きています。
全部完璧に片付けなくても、一か所快適ならOK！
床に物があっても気にしないで、今日はゆっくり休んで大丈夫。
明日になれば、片付けたくなる日もきっとやってきます。
散らかる日があっても、それも生きてる証拠です！
自分にやさしい基準で、ゆるっと過ごしていきましょう
※この記事は、筆者の個人的な見解や経験に基づいて書かれたものであり、必ずしも正確性や有効性を保証するものではありません。読者の方は自己責任でご判断ください。
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この記事を書いたライター
アブレイズ編集部
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